I mezi svátky náš eshop funguje a průběžně expeduje objednávky.

Přežít

449 Kč
od artavita
Objevte tajemství dlouhověkosti s knihou Přežít od světově uznávaného lékaře Petera Attii. Naučíte se, jak díky vědecky podloženým strategiím optimalizovat svůj životní styl, předejít civilizačním nemocem a zlepšit kvalitu svého života ve stáří. V knize najdete praktické rady pro výživu, cvičení i duševní pohodu.

Příběh lidského těla

Naše těla se vyvinula pro jiný druh života, kdy jsme každý den byli v pohybu a snědli všechno, co aspoň trochu sníst šlo. Na moderní prostředí se však nestihla adaptovat, a řada dnešních nemocí vyplývá právě z těchto změn. Tato kniha Vám čtivým způsobem přiblíží, proč tomu tak je a co můžeme pro sebe udělat, abychom využili schopnosti naších těl naplno i v dnešním moderním světě.

Peter Attia

Dr. Peter Attia je lékař a odborník na dlouhověkost, který se specializuje na personalizovanou prevenci chronických onemocnění. Svými inovativními přístupy propojuje moderní medicínu s vědecky podloženými strategiemi, které pomáhají zlepšit kvalitu života a prodloužit zdravé stáří.

Je zakladatelem organizace Attia Medical, která se zaměřuje na optimalizaci zdraví a výkonu. Attia také pravidelně vystupuje na konferencích a podcastech, kde sdílí své poznatky o výživě, pohybu a prevenci nemocí.

Blog Artavita

Proč stárneme: Aktuální vědecké poznání

Zastavit stárnutí a uchovat si věčné mládí bylo lidským snem už od nepaměti. Moderní věda, která mnohé sny dokázala realizovat, však až donedávna neměla nástroje, které by ji umožnily podívat se celému problému na zoubek.

Přečíst si více

4 pilíře zdraví a dlouhověkosti

Jak si udržet zdraví je téma, ve kterém je těžké se zorientovat. Na internetu je přemíra různých diet, postupů na cvičení, přístrojů na dobré spaní a aplikací na všechno a není snadné rozlišit co je jen moderní trend

Přečíst si více